L’impact de la marche sur le cerveau.
Marcher a de nombreux bienfaits ! Au-delà de l’aspect très positif pour notre santé, marcher agit sur la plasticité de notre cerveau. La…
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Le mouvement est votre allié !
En plus d’être bon pour la santé et le bien-être psychique, le mouvement stimule la plasticité cérébrale en créant de nouvelles connexions neuronales…
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Soyez en équilibre
Le stress peut avoir un impact significatif sur notre capacité à maintenir l’équilibre en affectant le système vestibulaire et en perturbant le…
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Quelques astuces pour baisser votre stress
Un stress aigu a de nombreuses conséquences physiologiques et émotionnelles qui affectent notre équilibre et notre bien-être. Afin de faire retomber le…
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