Le stress affecte nos compétences psychosociales
Les compétences psychosociales sont les compétences de vie et les compétences comportementales. L’OMS en donne la définition suivante : Capacité d’une personne à…
Stress, le mot de nos sociétés
Dans nos sociétés contemporaines nous entendons quotidiennement parler du stress quand nous ne le subissons pas nous-même dans notre vie professionnelle ou personnelle. Que…
Les mécanismes du stress et ses effets
En situation de stress le corps met en place une réaction adaptative en libérant deux hormones : le cortisol et l’adrénaline. Le système…
Le stress en quelques chiffres
Évaluer avec précision l’ampleur du stress en France est un défi en raison de l’éventail des sources de stress et des différences…
Quelques astuces pour baisser votre stress
Un stress aigu a de nombreuses conséquences physiologiques et émotionnelles qui affectent notre équilibre et notre bien-être. Afin de faire retomber le…
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