Le stress affecte nos compétences psychosociales
Les compétences psychosociales sont les compétences de vie et les compétences comportementales. L’OMS en donne la définition suivante : Capacité d’une personne à…
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Stress, le mot de nos sociétés
Dans nos sociétés contemporaines nous entendons quotidiennement parler du stress quand nous ne le subissons pas nous-même dans notre vie professionnelle ou personnelle. Que…
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Les mécanismes du stress et ses effets
En situation de stress le corps met en place une réaction adaptative en libérant deux hormones : le cortisol et l’adrénaline. Le système…
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Le stress en quelques chiffres
Évaluer avec précision l’ampleur du stress en France est un défi en raison de l’éventail des sources de stress et des différences…
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Quelques astuces pour baisser votre stress
Un stress aigu a de nombreuses conséquences physiologiques et émotionnelles qui affectent notre équilibre et notre bien-être. Afin de faire retomber le…
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